Cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản giúp làn da luôn khoẻ

Cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản là điều mà rất nhiều bạn nữ đang quan tâm đến. Bởi vì làn da đẹp giúp nàng thêm tự tin, yêu đời, thành công hơn trong công việc và cuộc sống. Tuy nhiên, không phải cô gái nào cũng đều có hiểu biết về cách chăm sóc da mặt khoa học và đặt hiệu quả cao. Trong bài viết này, cùng Eva Xinh đi tìm hiểu cách dưỡng da phù hợp với tất cả các bạn nhé!

>>>> XEM THÊM: Học nghề spa là gì? Học viện spa uy tín, chất lượng

1. Tại sao cần chăm sóc da mặt ?

Hàng ngày, chúng ta phải tiếp xúc rất nhiều với khói, bụi bẩn ngoài đường, tia bức xạ từ mặt trời hay các thiết bị điện tử. Đây chính là những yếu tố làm sắc tố trên mặt xấu đi. Vì vậy, việc thường xuyên rửa mặt, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho da mặt sẽ giúp giảm quá trình lão hóa cũng như ngăn ngừa mụn. Ngoài ra, dưỡng da cũng là một biện pháp để phòng tránh các bệnh lý về da.

cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản
Chăm sóc da mặt để có được làn da khoẻ và trẻ đẹp

>>>> ĐỌC NGAY: Khoá học chăm sóc da chuyên nghiệp | Đào tạo chăm sóc da

2. Cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản nhất

Da mặt rất dễ mẫn cảm nên cần được nâng niu, chăm sóc hàng ngày để làn da có thể khỏe mạnh và tươi trẻ theo thời gian. Có vô vàn cách để có được da mặt sáng, trắng đẹp. Sau đây là một số cách chăm sóc da mặt đơn giản, đạt hiệu quả cao mà bạn có thể thực hiện dễ dàng tại nhà giúp tiết kiệm thời gian và công sức.

2.1 Tẩy trang 

Tẩy trang giúp làm sạch lớp trang điểm, bụi bẩn và mồ hôi trên da mặt, làm cho da khô thoáng và ngăn tình trạng viêm chân lông, mụn ẩn. Vậy, bạn đã biết tẩy trang thế nào là đúng chưa? Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần vuốt bông tẩy trang lên khuôn mặt từ dưới cằm lên gò má và tẩy trang theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên. Lưu ý là bạn không chà mạnh lên da mặt. Để tránh làm cho da mặt bị chảy xệ thì bạn không nên vuốt bông tẩy trang từ trên trán xuống má và cằm.

cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản
Tẩy trang để loại bỏ các lớp bụi bẩn trên da

2.2 Rửa mặt

Cách dưỡng da đơn giản tại nhà tiếp theo chính là rửa mặt. Trước hết bạn nên rửa mặt bằng nước ấm, vì điều này sẽ giúp mở rộng lỗ chân lông từ đó có thể làm sạch bụi bẩn, chất nhờn hơn. Tiếp đó, bạn lấy một lượng vừa sữa rửa mặt vào lòng bàn tay và nhớ xoa nhẹ tạo bọt trước khi thoa lên da.  Bạn hãy vừa thoa và mát xa ở vùng chữ T và thực hiện bước này khoảng 3 phút thì rửa mặt bằng nước lạnh.

cách dưỡng da đơn giản
Rửa mặt để loại bỏ chất bã nhờn trên da

2.3 Cân bằng da

Bạn nên dùng toner sau khi rửa mặt để cân bằng lại độ ẩm của da đã mất, cũng như để da có thể hấp thụ tốt những dưỡng chất của sản phẩm dưỡng da bạn sẽ dùng tiếp sau đó. Trên thực tế, nhiều bạn đã có nhận định sai lầm khi cho rằng bước thoa toner không cần thiết. Một lời khuyên là hãy dùng toner trước khi chuyển sang các bước chăm sóc da khác. Bạn có thể lựa chọn dùng loại toner dung dịch hay xịt dựa theo sở thích, thói quen.

cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản
Sử dụng toner để cân bằng độ ẩm cho da

>>>> ĐỪNG BỎ LỠ: Giá học nghề spa bao nhiêu? Học phí spa 2022 [Cập nhật]

2.4 Đặc trị

Cách chăm sóc da mặt ở bước này sẽ khác nếu làn da mặt của bạn đang bị mụn, nám, sạm. Đầu tiên, bạn sẽ tiến hành bôi các sản phẩm đặc trị thường có các chất AHA, BHA hay Retinol lên vùng da cần cải thiện sau khi cân bằng da. Để đảm bảo da hấp thụ đủ các dưỡng chất trong các sản phẩm đặc trị, bạn phải đợi tầm 30 phút rồi mới được chuyển sang bước chăm sóc da tiếp theo.

cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản
Sử dụng AHA hoặc BHA để cung cấp dưỡng chất cho da

2.5 Đắp mặt nạ

Bạn có thể lựa chọn đắp mặt nạ trước hoặc sau khi dưỡng ẩm. Hiện nay, rất nhiều hãng làm đẹp tung ra các loại mặt nạ với đa dạng mẫu mã, chức năng, công dụng, và cách dùng khác nhau. Bạn cần phải cẩn thận xác định loại mặt nạ nào thực sự phù hợp với làn da của mình. Lưu ý sau khi dưỡng ẩm thì mới đắp mặt nạ trắng da, mặt nạ se khít lỗ chân lông, còn mặt nạ thải độc thì nên đắp trước khi dưỡng ẩm.

cách dưỡng da đơn giản tại nhà
Đắp mặt nạ giúp trắng da, se khít lỗ chân lông và thải độc cho da

2.6 Dưỡng ẩm

Khi dưỡng da đơn giản tại nhà, bạn phân vân liệu rằng với loại da mặt là da dầu, bản thân có nên dưỡng ẩm cho da mặt hay không? Thực tế, mọi loại da đều cần được dưỡng ẩm. Dưỡng ẩm đúng cách giúp da mặt luôn ẩm mịn, hấp thụ serum và các sản phẩm chăm sóc da khác, dùng kem hay sữa dưỡng đều được. Lưu ý với da dầu thì nên chọn kem dưỡng nhẹ và thoa thật mỏng để tránh làm tắc lỗ chân lông, gây nổi mụn.

cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản
Dưỡng ẩm giúp da luôn mịn màng

>>>> CLICK NGAY: Cách điều trị mụn chuyên sâu | Địa chỉ điều trị mụn uy tín

3. Lưu ý cách giữ da mặt luôn khỏe mạnh

Ngoài các bước dưỡng da được trình bày ở trên, bạn cũng cần quan tâm đến một số yếu tố khác có ảnh hưởng đến mức độ hiệu quả của cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản. Bài viết đã tổng hợp những điểm cần lưu ý giúp da mặt luôn khỏe mạnh, mịn màng và tràn đầy sức sống.

3.1 Bổ sung nước cho cơ thể

Cách chăm sóc da đơn giản tại nhàhãy uống thật nhiều nước để vừa để có sức khỏe vừa có làn da tốt. Nước rất có lợi cho quá trình đào thải của cơ thể. Nước giúp cơ thể thanh lọc cũng như loại bỏ các độc tố, giúp làn da trở mềm mại, căng bóng, mịn màng và tràn đầy sức sống hơn. Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày bạn nên uống trung bình từ 1.5 lít đến 2 lít nước.

cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản
Bạn nên bổ sung 1.5 đến 2 lít nước mỗi ngày giúp làn da thêm khỏe mạnh

3.2 Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây tươi là cách để có một làn da khỏe mạnh. Rau xanh và trái cây có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có ích cho da. Ăn các loại rau như bông cải xanh, cà chua, cam, bơ,… để bổ sung vitamin A, C và E cho cơ thể. Với các bạn ngoài 30 tuổi thì nên ăn nhiều thực phẩm giàu Omega 3 như các loại hạt dinh dưỡng, dầu thực vật, cá hồi, hải sản giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả. 

dưỡng da đơn giản tại nhà
Bổ sung đầy đủ các loại vitamin cho cơ thể

3.3 Ngủ đủ giấc

Từ 23 giờ khuya đến 2 giờ sáng là lúc cơ thể thực hiện quá trình đào thải mạnh mẽ nhất, các yếu tố ảnh hưởng xấu đến da sẽ được loại bỏ. Vậy nên bạn cần đi ngủ sớm và đúng giờ. Ngủ đủ 8 tiếng sẽ giúp bạn có tinh thần thoải mái, luôn tập trung cao độ mỗi khi làm việc. Ngoài ra việc ngủ sớm cũng sẽ giúp bạn trở nên sảng khoái, sở hữu làn da tươi sáng, và căng tràn sức sống.

cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản
Bạn nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để giúp làn da tươi sáng, căng tràn sức sống

>>>> TÌM HIỂU NGAY: Spa cho nam giới | Tiềm năng, yêu cầu và cơ sở đào tạo uy tín

3.4 Nói không với các chất kích thích

Bạn cần tránh xa các thức uống có chất kích thích như rượu bia, cà phê, trà, thuốc lá, thức uống có ga để tránh bị khó ngủ, mất ngủ. Vì khi ngủ không đủ giấc thì quá trình lão hóa da sẽ diễn ra nhanh hơn, nếp nhăn xuất hiện nhiều. Bên cạnh đó, việc uống rượu bia, hút thuốc cũng ảnh hưởng đến tinh thần làm việc của bạn và gây ra một số bệnh về sức khỏe như ung thư, tiểu đường, béo phì, bệnh tim.

cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản
Các loại đồ uống có cồn và chất kích thích không tốt cho da và sức khoẻ

3.5 Chống nắng hiệu quả

Thực hiện cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản thì không thể thiếu kem chống nắng. Sau khi thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản, bạn nên bôi kem chống nắng và đợi khoảng 20-30 phút rồi mới đi ra ngoài. Việc bôi kem chống nắng ban ngày sẽ bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV, tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, tránh các bệnh về da như ung thư da.

cách chăm sóc da tại nhà đơn giản
Thoa kem chống nắng giúp bảo vệ da mặt khỏi tia UV

Trên đây là những thông tin chia sẻ hữu ích về cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản cùng một số lưu ý mà Eva Xinh muốn gửi gắm đến các bạn. Hy vọng trong tương lai, bạn có thể sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng. Đồng thời, bạn hãy phải kiên trì thực hiện đúng các bước để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Thông tin doanh nghiệp:

>>>> KHÁM PHÁ CHI TIẾT:

 

Rate this post

Đăng ký tư vấn

Đăng ký nhận tư vấn ngay hôm nay để có cơ hội nhận nhiều ưu đãi cho khóa học

Kinh nghiệm 10+

Hơn 10 năm kinh nghiệm

5 Cơ sở lớn khang trang

Cơ sở trên toàn quốc và Mỹ

Tốt nghiệp hơn 10.000+

Hơn 10.000 học viên đã tốt nghiệp

Đăng ký tư vấn

Đăng ký nhận tư vấn ngay hôm nay để có cơ hội nhận nhiều ưu đãi cho khóa học

Đăng ký tư vấn

Đăng ký nhận tư vấn ngay hôm nay để có cơ hội nhận nhiều ưu đãi cho khóa học