Vitamin K là gì? Tác Dụng Của Vitamin K Trong Chăm Sóc Da

Chế độ ăn dinh dưỡng cùng với việc bổ sung các dưỡng chất hàng ngày là bí quyết giúp làn da của chúng ta khỏe mạnh và trắng mịn hơn. Nhờ các loại Vitamin A ,C, E, K,… trong các loại rau củ quả, đồ ăn thực phẩm giúp tăng cường tuổi thọ cho da, tránh lão hóa sớm và đặc biệt đẩy nhanh quá trình tái tạo da và collagen. Trong đó Vitamin K đem lại nhiều công dụng và là yếu tố không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da. Hãy cùng Eva Xinh tìm hiểu qua bài viết này nhé !!!

Xem thêm: Học Nghề Spa Đào tạo Spa Chuyên Nghiệp Uy Tín Hàng Đầu

Vitamin K là gì?

tac-dung-cua-vitamin-k-trong-cham-soc-da

Vitamin K là nguồn dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể người. Đây là một hợp chất tan trong dầu, tham gia vào các quá trình chuyển hóa khoáng chất cho xương, duy trì chức năng não bộ và có ý nghĩa đối với quá trình đông máu. Vitamin K ngăn tình trạng dư thừa canxi trong tế bào elastin của da, giúp da giữ độ đàn hồi và ngăn hình thành nếp nhăn. Ngoài ra, vitamin làm đẹp da này cũng rất cần thiết cho sự hình thành của các protein nhất định để duy trì tế bào da khỏe mạnh và giúp chữa các vấn đề về da như mụn trứng cá.

Vai trò của vitamin K là làm chất xúc tác trong các phản ứng sinh hóa, từ quá trình trao đổi chất đến xây dựng hệ thống miễn dịch trong cơ thể và giúp chuyển hóa tối đa chất dinh dưỡng thành năng lượng sống.

Vitamin K cải thiện làn da và ngăn ngừa nếp nhăn

Vitamin K có thể giúp bạn loại bỏ tĩnh mạch mạng nhện, vết bầm tím, vết sẹo, vết rạn da, vết bỏng, giảm mụn trứng cá, bệnh da gây tấy đỏ và mụn trên mặt. Sau các ca phẫu thuật, vitamin K còn được sử dụng để đẩy nhanh tốc độ chữa lành da, tái tạo da và giúp lành vết thương nhanh hơn.

tac-dung-cua-vitamin-k-trong-cham-soc-da

Vitamin K ngăn tình trạng dư thừa canxi trong tế bào elastin của da, giúp da giữ độ đàn hồi và ngăn ngừa hình thành nếp nhăn. Ngoài ra vitamin K còn rất cần thiết cho các protein để duy trì độ săn chắc và giúp da tránh được các tình trạng mụn ẩn, mụn trứng cá gây nhiều khó chịu.

Vitamin K loại bỏ các vấn đề về da

Vitamin K có khả năng loại bỏ các vết thâm tím, thâm do nám, tàng nhang và các vết sẹo trên da. Vitamin K cũng được chứng minh sẽ giúp vết thương nhanh lành và chống viêm da rất tốt.

tac-dung-cua-vitamin-k-trong-cham-soc-da

Ngoài ra, Vitamin K rất thân thiện với làn da, bảo vệ làn da tránh những tác hại của tia cực tím và giúp tăng cường độ trắg sáng cho da. Phụ nữ chúng ta nếu muốn có làn da đẹp thì nên bổ sung vitamin K qua thực đơn các món ăn hàng ngày.

Vitamin K giúp duy trì sự đàn hồi của làn da

Nếp nhăn xuất hiện ở trán hay ở mắt, làn da chảy xệ là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang mất dần tính đàn hồi.

tac-dung-cua-vitamin-k-trong-cham-soc-da

Khuôn mặt là một trong những khu vực đầu tiên bị ảnh hưởng của sự lão hóa. Protein giúp duy trì độ đàn hồi cho làn da, nhưng theo tuổi tác, các protein này mất dần và độ đàn hồi của làn da cũng ngày càng kém đi. Vitamin K giúp duy trì các lọa protein và có khả năng bảo vệ làn da khỏi những dầu hiệu của sự lão hóa.

Xem thêm: Khóa Học Trang Điểm Make Up Chuyên Nghiệp Nhất tại Việt Nam

Vitamin k có nhiều trong thực phẩm nào?

tac-dung-cua-vitamin-k-trong-cham-soc-da

Vitamin K thường được tìm thấy trong các loại rau lá xanh như cải xoăn, cải bó xôi, rau diếp, bắp cải, mùi tây, húng quế,…

Vitamin K đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe cơ thể. Tình trạng thiếu hụt có thể là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như: loãng xương, rối loạn đông máu, xuất huyết,… Do đó, mỗi cá nhân nên lưu ý cung cấp cho cơ thể những thực phẩm bổ sung Vitamin K phù hợp nhằm bảo vệ sức khỏe.

Đăng ký tư vấn

Đăng ký nhận tư vấn ngay hôm nay để có cơ hội nhận nhiều ưu đãi cho khóa học

Kinh nghiệm 10+

Hơn 10 năm kinh nghiệm

5 Cơ sở lớn khang trang

Cơ sở trên toàn quốc và Mỹ

Tốt nghiệp hơn 10.000+

Hơn 10.000 học viên đã tốt nghiệp

Đăng ký nhận tư vấn